Yoga ristorativo – YOG-03

Descrizione

Docente: Federica MARTINI
Cod. YOG-03

Lo Yoga ristorativo è uno stile di Yoga che permette un profondo rilassamento muscolare a livello del corpo e calma la mente riducendo la reattività emozionale. Vengono utilizzati supporti e accessori per ogni postura per migliorare la comodità fisica e favorire il rilassamento profondo. L’insegnante accompagnerà questo rilassamento con una meditazione.

Numero massimo di iscritti 10 – Sala GHIVARELLO
Martedì dalle 15.30 alle 16.45 – 10 incontri quindicinali dal 14 Ottobre 2025 al 10 Marzo 2026

Contributo didattico € 40,00